Pitaya congelata
IG basso
CG 9 per tazza tipica (150 g) · CG 6 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Contenuto moderato di zuccheri
Pitaya congelata ha un indice glicemico di 48 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 9.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 3 per 100 g Offrono un rapporto fibre-zuccheri più elevato, che è superiore per la stabilità della glicemia in caso di insulino-resistenza.
Lamponi surgelati - More surgelateCG 2 per 100 g Hanno un impatto glicemico inferiore e un profilo antiossidante più elevato, favorendo una migliore sensibilità all'insulina.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pitaya congelata è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 60 kcal |
| Carboidrati | 13 g |
| Zuccheri (totali) | 8 g |
| Naturali | 8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grassi | 0.4 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.3 g |
| Sodio | 1 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Buona fonte di fibre
- Alto contenuto di acqua per l'idratazione
- Contenuto moderato di zuccheri
- Minore densità di nutrienti rispetto ai frutti di bosco
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pitaya congelata?
Pitaya congelata ha un indice glicemico di 48 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 9; per 100 g il carico glicemico è 6.
Pitaya congelata è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pitaya congelata ha un indice glicemico basso (48), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pitaya congelata sulla glicemia?
Pitaya congelata ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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