Polpa dolce
GI 40 · BassoCG 5 / 100 g8/10
IG basso
40 GI
CG 5 per 100 g
Punteggio Logi 8/10
- A basso contenuto di grassi
- Contenuto molto alto di zuccheri (soprattutto zuccheri aggiunti)
Polpa dolce ha un indice glicemico di 40 (Basso).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Polpa dolce è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
50
Calorie
12 g
Carboidrati
0.7 g
Proteine
0.2 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 50 kcal |
| Carboidrati | 12 g |
| Zuccheri (totali) | 9 g |
| Naturali | 9 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 0.7 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.17 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
10%
Minimo
Perché questo punteggio?
- A basso contenuto di grassi
- Contiene alcune fibre
- Contenuto molto alto di zuccheri (soprattutto zuccheri aggiunti)
- Carico e indice glicemico elevati
- Basso contenuto di proteine e micronutrienti
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Polpa dolce?
Polpa dolce ha un indice glicemico di 40 (Basso) e un carico glicemico di 5 per 100 g.
Polpa dolce è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Polpa dolce ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Polpa dolce sulla glicemia?
Polpa dolce ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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