Pezzi di frutta
IG basso
CG 5 per 100 g
- Alto contenuto di acqua
- Indice glicemico moderato
Pezzi di frutta ha un indice glicemico di 45 (Basso).
Aggiornato il 2 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pezzi di frutta è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 50 kcal |
| Carboidrati | 12 g |
| Zuccheri (totali) | 10 g |
| Naturali | 10 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.3 g |
| Proteine | 0.6 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.17 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di acqua
- Naturalmente a basso contenuto di grassi
- Contiene vitamine e antiossidanti
- Indice glicemico moderato
- Contenuto naturale di zuccheri
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pezzi di frutta?
Pezzi di frutta ha un indice glicemico di 45 (Basso) e un carico glicemico di 5 per 100 g.
Pezzi di frutta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pezzi di frutta ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pezzi di frutta sulla glicemia?
Pezzi di frutta ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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