Crema di albicocche e semi di chia fatta in casa

GI 35 · BassoCG 1.1 / cucchiaio8/10

IG basso

35 GI

CG 1.1 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 7 per 100 g

Punteggio Logi 8/10

Nessun zucchero aggiunto
Contiene zuccheri naturali della frutta

Crema di albicocche e semi di chia fatta in casa ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 1.1.

Aggiornato il 20 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Crema di albicocche e semi di chia fatta in casa è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

110

Calorie

22 g

Carboidrati

2.2 g

Proteine

2.5 g

Grassi

per 100g

Calorie	110 kcal
Carboidrati	22 g
Zuccheri (totali)	16 g
Naturali	16 g
Aggiunti	0 g
Fibre	5.5 g
Solubili	1.7 g
Insolubili	3.9 g
Proteine	2.2 g
Grassi	2.5 g
Saturi	0.3 g
Insaturi	2.2 g
Sodio	2 mg

Livello di lavorazione

30%

Minimo

Perché questo punteggio?

Nessun zucchero aggiunto
Alto contenuto di fibre
Contiene grassi sani dai semi di chia
Contiene zuccheri naturali della frutta
Carico glicemico moderato

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

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Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Crema di albicocche e semi di chia fatta in casa?

Crema di albicocche e semi di chia fatta in casa ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 1.1; per 100 g il carico glicemico è 7.

Crema di albicocche e semi di chia fatta in casa è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Crema di albicocche e semi di chia fatta in casa ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Come influisce Crema di albicocche e semi di chia fatta in casa sulla glicemia?

Crema di albicocche e semi di chia fatta in casa ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.