Arancia rossa
IG basso
CG 6 per pezzo tipica (120 g) · CG 5 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Contenuto relativamente alto di zuccheri naturali
Arancia rossa ha un indice glicemico di 42, inferiore a quello del Arancia semplice (43). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 6.
Aggiornato il 31 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Forme di Arancia
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Arancia rossa è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 47 kcal |
| Carboidrati | 12 g |
| Zuccheri (totali) | 9 g |
| Naturali | 9 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.4 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 0.9 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 1 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Contenuto di sodio basso
- Senza zuccheri aggiunti
- Contenuto relativamente alto di zuccheri naturali
- Basso contenuto di proteine
- Pochi fibre solubili
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Arancia rossa?
Arancia rossa ha un indice glicemico di 42 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 6; per 100 g il carico glicemico è 5.
Arancia rossa è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Arancia rossa ha un indice glicemico basso (42), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Arancia ha il carico glicemico più basso?
Arancia rossa ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Arancia in questo database (5 per 100 g).
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