Fragole frullate con semi di chia
IG basso
CG 0.6 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 4 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contiene zuccheri naturali
Fragole frullate con semi di chia ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.6.
Aggiornato il 24 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fragole frullate con semi di chia è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 60 kcal |
| Carboidrati | 11 g |
| Zuccheri (totali) | 6 g |
| Naturali | 6 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 1.3 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di antiossidanti
- Basso carico glicemico
- Contiene zuccheri naturali
- Basso contenuto di proteine
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fragole frullate con semi di chia?
Fragole frullate con semi di chia ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.6; per 100 g il carico glicemico è 4.
Fragole frullate con semi di chia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fragole frullate con semi di chia ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Fragole frullate con semi di chia sulla glicemia?
Fragole frullate con semi di chia ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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