Purea di bacche o drupacee surgelate (senza zuccheri aggiunti)
IG basso
CG 6 per tazza tipica (150 g) · CG 4 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di zuccheri naturali
Purea di bacche o drupacee surgelate (senza zuccheri aggiunti) ha un indice glicemico di 35, inferiore a quello del Frutta intera frullata semplice (40). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 6.
Aggiornato il 20 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Frutta intera frullata
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Purea di bacche o drupacee surgelate (senza zuccheri aggiunti) è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 50 kcal |
| Carboidrati | 12 g |
| Zuccheri (totali) | 9 g |
| Naturali | 9 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 0.7 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.27 g |
| Sodio | 1 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di antiossidanti
- Senza zuccheri aggiunti
- Contenuto moderato di zuccheri naturali
- Basso contenuto proteico
- Basso contenuto di grassi
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Purea di bacche o drupacee surgelate (senza zuccheri aggiunti)?
Purea di bacche o drupacee surgelate (senza zuccheri aggiunti) ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 6; per 100 g il carico glicemico è 4.
Purea di bacche o drupacee surgelate (senza zuccheri aggiunti) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Purea di bacche o drupacee surgelate (senza zuccheri aggiunti) ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Frutta intera frullata ha il carico glicemico più basso?
Purea di bacche o drupacee surgelate (senza zuccheri aggiunti) ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Frutta intera frullata in questo database (4 per 100 g).
Controlla Purea di bacche o drupacee surgelate (senza zuccheri aggiunti) nell'app Logi, con la tua porzione.
