Corbezzolo
IG basso
CG 6 per pezzo tipica (120 g) · CG 5 per 100 g
- Indice glicemico basso
- Contenuto moderato di zucchero naturale
Corbezzolo ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 6.
Aggiornato il 1 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g Le lamponi hanno un contenuto di zucchero significativamente inferiore e un apporto di fibra più elevato, rendendoli migliori per il controllo della glicemia rispetto ai jujube.
Lamponi freschi - CG 2 per 100 g Le more offrono un impatto glicemico più basso e più fibra per porzione, favorendo un migliore controllo glicemico per la resistenza all'insulina.
More - CG 3 per 100 g Le fragole hanno un indice glicemico e un carico glicemico più bassi rispetto alla giuggiola e forniscono più acqua e fibra per la regolazione della glicemia.
Fragole fresche
Forme di Corbezzolo
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Corbezzolo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 79 kcal |
| Carboidrati | 20.2 g |
| Zuccheri (totali) | 10 g |
| Naturali | 10 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.6 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.17 g |
| Sodio | 3 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Indice glicemico basso
- Carico glicemico basso
- Senza zuccheri aggiunti
- Contenuto moderato di zucchero naturale
- Fibre moderate rispetto ad alcune bacche
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Corbezzolo?
Corbezzolo ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 6; per 100 g il carico glicemico è 5.
Corbezzolo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Corbezzolo ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Corbezzolo ha il carico glicemico più basso?
Corbezzolo ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Corbezzolo in questo database (5 per 100 g).
Controlla Corbezzolo nell'app Logi, con la tua porzione.
