Giuggiola essiccata
IG basso
CG 36 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Alto contenuto di zuccheri naturali
Giuggiola essiccata ha un indice glicemico di 50, superiore a quello del Corbezzolo semplice (25).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Corbezzolo
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Giuggiola essiccata è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 280 kcal |
| Carboidrati | 72 g |
| Zuccheri (totali) | 32 g |
| Naturali | 32 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 2 g |
| Insolubili | 4 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.4 g |
| Sodio | 9 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di antiossidanti
- Senza zuccheri aggiunti
- Alto contenuto di zuccheri naturali
- Carico glicemico moderato
- Basso contenuto proteico
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Giuggiola essiccata?
Giuggiola essiccata ha un indice glicemico di 50 (Basso) e un carico glicemico di 36 per 100 g.
Giuggiola essiccata è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Giuggiola essiccata ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Corbezzolo ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Corbezzolo in questo database, Corbezzolo ha il carico glicemico più basso (5 per 100 g).
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