Frutto del drago
IG basso
CG 5 per 100 g
- Basso contenuto calorico
- Contenuto moderato di zuccheri naturali
Frutto del drago ha un indice glicemico di 48 (Basso).
Aggiornato il 11 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 3 per 100 g Offrono un rapporto fibre-zuccheri più elevato, che è superiore per la stabilità della glicemia in caso di insulino-resistenza.
Lamponi surgelati - More surgelateCG 2 per 100 g Hanno un impatto glicemico inferiore e un profilo antiossidante più elevato, favorendo una migliore sensibilità all'insulina.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Frutto del drago è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 50 kcal |
| Carboidrati | 11 g |
| Zuccheri (totali) | 8 g |
| Naturali | 8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 1.1 g |
| Grassi | 0.4 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.3 g |
| Sodio | 1 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto calorico
- Fonte di fibre
- Basso indice glicemico
- Contenuto moderato di zuccheri naturali
- Basso contenuto proteico
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Frutto del drago?
Frutto del drago ha un indice glicemico di 48 (Basso) e un carico glicemico di 5 per 100 g.
Frutto del drago è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Frutto del drago ha un indice glicemico basso (48), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Frutto del drago sulla glicemia?
Frutto del drago ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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