buccia d'ananas
IG basso
CG 4 per 100 g
- High fiber content
- Moderate natural sugar content
buccia d'ananas ha un indice glicemico di 45 (Basso).
Aggiornato il 3 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
buccia d'ananas è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 40 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 5.5 g |
| Naturali | 5.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 0.4 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0.01 g |
| Insaturi | 0.09 g |
| Sodio | 1 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- High fiber content
- Contains antioxidants
- Low in fat
- Moderate natural sugar content
- Low protein
- Not typically consumed as food, may contain pesticide residues
Calcola il carico glicemico di un pasto con buccia d'ananas
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di buccia d'ananas?
buccia d'ananas ha un indice glicemico di 45 (Basso) e un carico glicemico di 4 per 100 g.
buccia d'ananas è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
buccia d'ananas ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce buccia d'ananas sulla glicemia?
buccia d'ananas ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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