olive snocciolate
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto di grassi insaturi
- Alto contenuto di sodio
olive snocciolate ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di olive snocciolate
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
olive snocciolate è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 145 kcal |
| Carboidrati | 3.8 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.3 g |
| Solubili | 1 g |
| Insolubili | 2.3 g |
| Proteine | 1 g |
| Grassi | 15.3 g |
| Saturi | 2 g |
| Insaturi | 13.3 g |
| Sodio | 1550 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di grassi insaturi
- Contiene fibre
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di sodio
- Lavorazione moderata
- Basso contenuto proteico
Calcola il carico glicemico di un pasto con olive snocciolate
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di olive snocciolate?
olive snocciolate ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
olive snocciolate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
olive snocciolate ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di olive snocciolate ha il carico glicemico più basso?
olive snocciolate ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di olive snocciolate in questo database (1 per 100 g).
Controlla olive snocciolate nell'app Logi, con la tua porzione.
