Pere in scatola senza zucchero aggiunto
IG basso
CG 12 per lattina tipica (400 g) · CG 3 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Basso contenuto di fibre rispetto al frutto intero
Pere in scatola senza zucchero aggiunto ha un indice glicemico di 38, superiore a quello del Pere semplice (30). Una lattina tipica (400 g) aggiunge un carico glicemico di 12.
Aggiornato il 8 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Pere
- GI 30 · CG 4 per 100 g
Pere - GI 25 · CG 2 per 100 g unripe
Pera acerba - GI 38 · CG 5.7 per 100 g chunks
Pera - GI 38 · CG 5.7 per 100 g bosc
Pera bosco - GI 38 · CG 5.7 per 100 g boiledwith skin
Pera fresca con buccia, schiacciata - GI 38 · CG 5.7 per 100 g green
Pera verde - GI 38 · CG 5.7 per 100 g diced
Pere a dadini - +3 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pere in scatola senza zucchero aggiunto è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 30 kcal |
| Carboidrati | 7.5 g |
| Zuccheri (totali) | 6.5 g |
| Naturali | 6.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 0.2 g |
| Grassi | 0 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0 g |
| Sodio | 3 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di acqua per l'idratazione
- Basso contenuto di fibre rispetto al frutto intero
- Potenziale perdita di nutrienti durante il processo di conservazione
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pere in scatola senza zucchero aggiunto?
Pere in scatola senza zucchero aggiunto ha un indice glicemico di 38 (Basso). Una lattina tipica (400 g) ha un carico glicemico di 12; per 100 g il carico glicemico è 3.
Pere in scatola senza zucchero aggiunto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pere in scatola senza zucchero aggiunto ha un indice glicemico basso (38), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Pere ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Pere in questo database, Pera acerba ha il carico glicemico più basso (2 per 100 g).
Controlla Pere in scatola senza zucchero aggiunto nell'app Logi, con la tua porzione.
