Pere sciroppate
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Pere sciroppate ha un indice glicemico di 43, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Pere sciroppate si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pere sciroppate è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico moderato
- ✓ Contiene fibra
- ✓ Basso contenuto di sodio
- ✗ Zucchero aggiunto elevato
- ✗ Fibre bassa rispetto alla frutta fresca
- ✗ Lavorato (in scatola con sciroppo)
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 56 kcal |
| Carboidrati | 14.5g |
| Zuccheri (totali) | 13.6g |
| Naturali | 7.6g |
| Aggiunti | 6g |
| Fibre | 1.1g |
| Solubili | 0.3g |
| Insolubili | 0.8g |
| Proteine | 0.2g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0.1g |
| Sodio | 4mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pere sciroppate?
Pere sciroppate ha un indice glicemico di 43, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Pere sciroppate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pere sciroppate ha un indice glicemico basso (43), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pere sciroppate sulla glicemia?
Pere sciroppate ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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