Lamponi o mirtilli surgelati con scaglie di cioccolato fondente all'85%
IG basso
CG 5 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contiene grassi saturi
Lamponi o mirtilli surgelati con scaglie di cioccolato fondente all'85% ha un indice glicemico di 30 (Basso).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Lamponi o mirtilli surgelati con scaglie di cioccolato fondente all'85% è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 95 kcal |
| Carboidrati | 16 g |
| Zuccheri (totali) | 8.5 g |
| Naturali | 8.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5.5 g |
| Solubili | 1.8 g |
| Insolubili | 3.7 g |
| Proteine | 2 g |
| Grassi | 4.5 g |
| Saturi | 2.2 g |
| Insaturi | 2.3 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di antiossidanti
- Basso carico glicemico
- Contiene grassi saturi
- Densità calorica moderata
- Minima lavorazione del cioccolato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Lamponi o mirtilli surgelati con scaglie di cioccolato fondente all'85%?
Lamponi o mirtilli surgelati con scaglie di cioccolato fondente all'85% ha un indice glicemico di 30 (Basso) e un carico glicemico di 5 per 100 g.
Lamponi o mirtilli surgelati con scaglie di cioccolato fondente all'85% è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Lamponi o mirtilli surgelati con scaglie di cioccolato fondente all'85% ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Lamponi o mirtilli surgelati con scaglie di cioccolato fondente all'85% sulla glicemia?
Lamponi o mirtilli surgelati con scaglie di cioccolato fondente all'85% ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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