Limone
IG basso
CG 0.1 per pezzo (7 g) · CG 2 per 100 g
- Carico e indice glicemico estremamente bassi.
- La bassa densità calorica può portare a un consumo eccessivo di altri alimenti se non bilanciata.
Limone ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una pezzo (7 g) aggiunge un carico glicemico di 0.1.
Revisionato il 31 lug 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 167746 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Limone
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Limone è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 wedge or slice (1/8 of one 2-1/8" dia lemon) | 7 g | 0.1 |
| 1 NLEA serving | 58 g | 1.2 |
| 1 cup, sections | 212 g | 4.2 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 29 kcal |
| Carboidrati | 9.3 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.8 g |
| Solubili | 1 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 1.1 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.04 g |
| Insaturi | 0.26 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico e indice glicemico estremamente bassi.
- Alto contenuto di acqua e ricco di vitamina C.
- Non contiene zuccheri aggiunti.
- La bassa densità calorica può portare a un consumo eccessivo di altri alimenti se non bilanciata.
- Contiene acido citrico che può essere abrasivo per lo smalto dei denti.
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Limone?
Limone ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una pezzo (7 g) ha un carico glicemico di 0.1; per 100 g il carico glicemico è 2.
Limone è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Limone ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Limone ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Limone in questo database, Limone sotto sale ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
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