Bacche di aronia
IG basso
CG 2 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Il gusto leggermente aspro può limitarne la palatabilità
Bacche di aronia ha un indice glicemico di 25 (Basso).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Bacche di aronia è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 47 kcal |
| Carboidrati | 9.6 g |
| Zuccheri (totali) | 4.2 g |
| Naturali | 4.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5.3 g |
| Solubili | 1.6 g |
| Insolubili | 3.7 g |
| Proteine | 1.4 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.47 g |
| Sodio | 1 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di antiossidanti
- Basso carico glicemico
- Il gusto leggermente aspro può limitarne la palatabilità
- Basso contenuto proteico
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Bacche di aronia?
Bacche di aronia ha un indice glicemico di 25 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.
Bacche di aronia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Bacche di aronia ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Bacche di aronia sulla glicemia?
Bacche di aronia ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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