Frutto del monaco essiccato
IG basso
CG 3 per pezzo tipica (120 g) · CG 2.5 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Basso contenuto proteico
Frutto del monaco essiccato ha un indice glicemico di 10, superiore a quello del frutto del monaco semplice (5). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 3.
Aggiornato il 14 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di frutto del monaco
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Frutto del monaco essiccato è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 30 kcal |
| Carboidrati | 25 g |
| Zuccheri (totali) | 5 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 10 g |
| Solubili | 3 g |
| Insolubili | 7 g |
| Proteine | 1 g |
| Grassi | 0 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Contiene antiossidanti naturali
- Alto contenuto di fibre
- Basso contenuto proteico
- Può causare disturbi digestivi in eccesso
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Frutto del monaco essiccato?
Frutto del monaco essiccato ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 3; per 100 g il carico glicemico è 2.5.
Frutto del monaco essiccato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Frutto del monaco essiccato ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di frutto del monaco ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di frutto del monaco in questo database, frutto del monaco ha il carico glicemico più basso (0.3 per 100 g).
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