Ciliegie aspre
IG basso
CG 3 per 100 g
- Alto contenuto di antiossidanti
- Contiene zuccheri naturali
Ciliegie aspre ha un indice glicemico di 22 (Basso).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Ciliegie aspre è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 50 kcal |
| Carboidrati | 12 g |
| Zuccheri (totali) | 8 g |
| Naturali | 8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.6 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1.1 g |
| Proteine | 1 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.05 g |
| Insaturi | 0.25 g |
| Sodio | 3 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di antiossidanti
- Basso carico glicemico
- Buona fonte di fibre
- Contiene zuccheri naturali
- Basso contenuto proteico
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ciliegie aspre?
Ciliegie aspre ha un indice glicemico di 22 (Basso) e un carico glicemico di 3 per 100 g.
Ciliegie aspre è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ciliegie aspre ha un indice glicemico basso (22), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Ciliegie aspre sulla glicemia?
Ciliegie aspre ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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