bocconcino di torta gelato
IG medio
CG 26 per 100 g
- Source of quick energy
- High sugar content
bocconcino di torta gelato ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 9 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g Questo scambio riduce significativamente il carico glicemico da 26 a 2, fornendo una risposta glicemica molto più stabile e soddisfacendo al contempo la voglia di qualcosa di cremoso e dolce.
Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia - CG 8 per 100 g I grassi sani e le fibre delle mandorle aiutano a smussare il picco glicemico, risultando in un CG molto più basso di 8 rispetto ai 26 originali.
Mandorle ricoperte di cioccolato fondente con zuccheri aggiunti minimi - CG 1 per 100 g Questa opzione fornisce molte proteine e fibre con un CG molto basso di 1, rendendola un'eccellente alternativa adatta alla glicemia rispetto a un dessert zuccherato.
Ricotta magra con semi di chia e cannella
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
bocconcino di torta gelato è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 40 g |
| Zuccheri (totali) | 28 g |
| Naturali | 6 g |
| Aggiunti | 22 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 16 g |
| Saturi | 9 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Source of quick energy
- Contains some calcium
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Calcola il carico glicemico di un pasto con bocconcino di torta gelato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di bocconcino di torta gelato?
bocconcino di torta gelato ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 26 per 100 g.
bocconcino di torta gelato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
bocconcino di torta gelato ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia.
Come influisce bocconcino di torta gelato sulla glicemia?
bocconcino di torta gelato ha un carico glicemico di 26 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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