Torta allo yogurt
IG medio
CG 25 per 100 g
- Contenuto proteico moderato
- Carico glicemico elevato
Torta allo yogurt ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 25 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 3 per 100 g Questa è un'alternativa diretta a basso indice glicemico rispetto alla torta originale, che riduce significativamente il carico glicemico (CG) da 25 a 3.
Torta di farina di mandorle e yogurt (dolcificata naturalmente) - CG 2 per 100 g Offre una consistenza cremosa e un profilo dolce simili alla torta originale, ma con un CG molto più basso di 2.
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Torta allo yogurt è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 38 g |
| Zuccheri (totali) | 22 g |
| Naturali | 7 g |
| Aggiunti | 15 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 3.5 g |
| Insaturi | 6.5 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto proteico moderato
- Contiene alcuni grassi insaturi
- Carico glicemico elevato
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Basso contenuto di fibre
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Torta allo yogurt?
Torta allo yogurt ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 25 per 100 g.
Torta allo yogurt è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Torta allo yogurt ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Torta di farina di mandorle e yogurt (dolcificata naturalmente).
Come influisce Torta allo yogurt sulla glicemia?
Torta allo yogurt ha un carico glicemico di 25 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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