torta alla crema di banana
IG medio
CG 25 per 100 g
- Contains some potassium from bananas
- High added sugar content
torta alla crema di banana ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 31 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Questo offre un'esperienza di dessert ricca e cremosa con un impatto glicemico significativamente inferiore (IG 10, CG 1) rispetto alla torta.
Mousse di avocado e cioccolato (con frutta monaca) - CG 1 per 100 g Questo scambio fornisce un'alternativa cremosa e ricca di proteine che stabilizza efficacemente la glicemia con un carico glicemico molto basso (CG 1).
Yogurt greco naturale con cannella e noci - CG 8 per 100 g Questa è un'ottima alternativa ai prodotti da forno che utilizza farina di mandorle per mantenere il carico glicemico (CG 8) molto più basso rispetto alla torta tradizionale.
Muffin di carote con farina di mandorle (senza zucchero aggiunto)
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
torta alla crema di banana è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 260 kcal |
| Carboidrati | 38 g |
| Zuccheri (totali) | 22 g |
| Naturali | 7 g |
| Aggiunti | 15 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 3 g |
| Grassi | 11 g |
| Saturi | 6 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 210 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains some potassium from bananas
- Provides small amount of protein
- High added sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed with high glycemic load
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di torta alla crema di banana?
torta alla crema di banana ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 25 per 100 g.
torta alla crema di banana è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
torta alla crema di banana ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Mousse di avocado e cioccolato (con frutta monaca).
Come influisce torta alla crema di banana sulla glicemia?
torta alla crema di banana ha un carico glicemico di 25 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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