Ribes rosso in agrodolce
IG medio
CG 4.1 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 27 per 100 g
- Contiene un po' di fibre alimentari
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Ribes rosso in agrodolce ha un indice glicemico di 60 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 4.1.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 4 per 100 g The addition of chia seeds provides fiber and healthy fats, which helps lower the glycemic load to 4 compared to the original 27.
Fragole frullate con semi di chia - CG 6 per 100 g Pomegranate seeds provide a similar tart, festive texture and flavor with a much lower glycemic load of 6.
Semi di melograno
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Ribes rosso in agrodolce è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 45 g |
| Zuccheri (totali) | 40 g |
| Naturali | 10 g |
| Aggiunti | 30 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 0.3 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0.2 g |
| Sodio | 3 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene un po' di fibre alimentari
- Fornisce vitamina C dai mirtilli rossi
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Carico glicemico moderato
- Basso contenuto proteico
Calcola il carico glicemico di un pasto con Ribes rosso in agrodolce
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ribes rosso in agrodolce?
Ribes rosso in agrodolce ha un indice glicemico di 60 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 4.1; per 100 g il carico glicemico è 27.
Ribes rosso in agrodolce è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ribes rosso in agrodolce ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Fragole frullate con semi di chia.
Come influisce Ribes rosso in agrodolce sulla glicemia?
Ribes rosso in agrodolce ha un carico glicemico di 27 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Ribes rosso in agrodolce nell'app Logi, con la tua porzione.
