Torta al cioccolato e barbabietola

GI 55 · ModeratoCG 25 / 100 g3/10

IG medio

55 GI

CG 25 per 100 g

Punteggio Logi 3/10

Contiene barbabietola (fonte di fibre e antiossidanti)
Alto contenuto di zuccheri

Torta al cioccolato e barbabietola ha un indice glicemico di 55 (Moderato).

Aggiornato il 6 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Farina di mandorle per cupcake con dolcificanti naturali
CG 7 per 100 g Questo scambio riduce significativamente il carico glicemico da 25 a 7, fornendo un impatto molto più delicato sulla glicemia pur soddisfacendo la voglia di un cupcake.
Brownie di fagioli neri
CG 10 per 100 g Questi brownie offrono un carico glicemico molto più basso di 10 rispetto a 25, rendendoli un'alternativa più adatta alla glicemia per un dessert al cioccolato.

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Torta al cioccolato e barbabietola è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

320

Calorie

45 g

Carboidrati

4 g

Proteine

14 g

Grassi

per 100g

Calorie	320 kcal
Carboidrati	45 g
Zuccheri (totali)	25 g
Naturali	7 g
Aggiunti	18 g
Fibre	3.5 g
Solubili	1.2 g
Insolubili	2.3 g
Proteine	4 g
Grassi	14 g
Saturi	5 g
Insaturi	9 g
Sodio	180 mg

Livello di lavorazione

80%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Contiene barbabietola (fonte di fibre e antiossidanti)
Alcuni grassi insaturi
Alto contenuto di zuccheri
Carico glicemico moderato
Ingredienti lavorati (farina, zucchero, cioccolato)

Calcola il carico glicemico di un pasto con Torta al cioccolato e barbabietola

Allergeni

Contiene: glutine

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Torta al cioccolato e barbabietola?

Torta al cioccolato e barbabietola ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 25 per 100 g.

Torta al cioccolato e barbabietola è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Torta al cioccolato e barbabietola ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Farina di mandorle per cupcake con dolcificanti naturali.

Come influisce Torta al cioccolato e barbabietola sulla glicemia?

Torta al cioccolato e barbabietola ha un carico glicemico di 25 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.

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