Brownie di fagioli neri
IG basso
CG 12 per pezzo tipica (120 g) · CG 10 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Ancora un dolce, lavorazione moderata
Brownie di fagioli neri ha un indice glicemico di 35, inferiore a quello del Brownies semplice (40). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 12.
Aggiornato il 14 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Brownies
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Brownie di fagioli neri è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 28 g |
| Zuccheri (totali) | 8 g |
| Naturali | 8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 1.8 g |
| Insolubili | 4.2 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 4.5 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 3.3 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Indice glicemico più basso rispetto ai brownie normali
- Contiene proteine vegetali
- Ancora un dolce, lavorazione moderata
- Contiene dolcificanti aggiunti (anche se naturali)
- Contenuto di sodio moderato
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Brownie di fagioli neri?
Brownie di fagioli neri ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 12; per 100 g il carico glicemico è 10.
Brownie di fagioli neri è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Brownie di fagioli neri ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Brownies ha il carico glicemico più basso?
Brownie di fagioli neri ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Brownies in questo database (10 per 100 g).
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