Brownies
GI 40 · BassoCG 24 / 100 g2/10
IG basso
40 GI
CG 24 per 100 g
Punteggio Logi 2/10
- Indice glicemico moderato
- Zuccheri aggiunti molto elevati
Brownies ha un indice glicemico di 40 (Basso).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Brownies
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Brownies è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
420
Calorie
60 g
Carboidrati
4 g
Proteine
20 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 420 kcal |
| Carboidrati | 60 g |
| Zuccheri (totali) | 42 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 38 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 20 g |
| Saturi | 9 g |
| Insaturi | 11 g |
| Sodio | 210 mg |
Livello di lavorazione
95%
Altamente lavorato
Perché questo punteggio?
- Indice glicemico moderato
- Contiene un po' di fibra
- Zuccheri aggiunti molto elevati
- Carico glicemico elevato
- Elevato contenuto di grassi saturi
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Brownies?
Brownies ha un indice glicemico di 40 (Basso) e un carico glicemico di 24 per 100 g.
Brownies è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Brownies ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Brownies ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Brownies in questo database, Brownie di fagioli neri ha il carico glicemico più basso (10 per 100 g).
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