Torta al latte e frutti di bosco di Porto
IG medio
CG 25 per 100 g
- Contiene frutti di bosco freschi (antiossidanti)
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Torta al latte e frutti di bosco di Porto ha un indice glicemico di 65, uguale a quello del Torta semplice (65).
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Budino di chia con latte di mandorla senza zucchero e nocciole tostateCG 1 per 100 g Questo scambio offre una massiccia riduzione del carico glicemico da 25 a 1, fornendo un rilascio di energia molto più costante.
- CG 8 per 100 g Ciò fornisce un'esperienza simile a quella di un muffin, riducendo significativamente il carico glicemico da 25 a 8.
Muffin di carote con farina di mandorle (senza zucchero aggiunto) - CG 8 per 100 g Questa è un'alternativa al dessert soddisfacente e a basso carico glicemico che riduce il carico glicemico da 25 a 8.
Mandorle ricoperte di cioccolato fondente con zuccheri aggiunti minimi - CG 3 per 100 g Ciò offre un'alternativa ricca di proteine e a basso carico glicemico rispetto a un dolce, riducendo il carico glicemico da 25 a 3.
Ricotta magra frullata con frutti di bosco schiacciati
Forme di Torta
- GI 65 · CG 39 per 100 g
Torta - GI 18 · CG 3 per 100 g almond flouryogurt
Torta di farina di mandorle e yogurt (dolcificata naturalmente) - Torta alla cannella senza zuccheroGI 35 · CG 10 per 100 g cinnamonsugar free
- Torta proteicaGI 45 · CG 11 per 100 g high protein
- Torta senza glutineGI 35 · CG 13 per 100 g gluten free
- Torta al limone senza zuccheroGI 45 · CG 14.4 per 100 g lemonsugar free
- Torta DaimGI 65 · CG 29 per 100 g marca: daim
- +6 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Torta al latte e frutti di bosco di Porto è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 290 kcal |
| Carboidrati | 38 g |
| Zuccheri (totali) | 28 g |
| Naturali | 8 g |
| Aggiunti | 20 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 13 g |
| Saturi | 8 g |
| Insaturi | 4 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene frutti di bosco freschi (antiossidanti)
- Contiene proteine da latte e uova
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto carico glicemico
- Ingredienti ultra-processati
Calcola il carico glicemico di un pasto con Torta al latte e frutti di bosco di Porto
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Torta al latte e frutti di bosco di Porto?
Torta al latte e frutti di bosco di Porto ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 25 per 100 g.
Torta al latte e frutti di bosco di Porto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Torta al latte e frutti di bosco di Porto ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Budino di chia con latte di mandorla senza zucchero e nocciole tostate.
Quale forma di Torta ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Torta in questo database, Torta di farina di mandorle e yogurt (dolcificata naturalmente) ha il carico glicemico più basso (3 per 100 g).
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