Torta al latte e frutti di bosco di Porto
IG medio
CG 25 per 100 g
- Contiene frutti di bosco freschi (antiossidanti)
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Torta al latte e frutti di bosco di Porto ha un indice glicemico di 65, uguale a quello del Torta semplice (65).
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Budino di chia con latte di mandorla senza zucchero e nocciole tostateCG 1 per 100 g Questo scambio offre una massiccia riduzione del carico glicemico da 25 a 1, fornendo un rilascio di energia molto più costante.
- CG 8 per 100 g Ciò fornisce un'esperienza simile a quella di un muffin, riducendo significativamente il carico glicemico da 25 a 8.
Muffin di carote con farina di mandorle (senza zucchero aggiunto) - CG 8 per 100 g Questa è un'alternativa al dessert soddisfacente e a basso carico glicemico che riduce il carico glicemico da 25 a 8.
Mandorle ricoperte di cioccolato fondente con zuccheri aggiunti minimi - CG 3 per 100 g Ciò offre un'alternativa ricca di proteine e a basso carico glicemico rispetto a un dolce, riducendo il carico glicemico da 25 a 3.
Ricotta magra frullata con frutti di bosco schiacciati
Forme di Torta
- GI 65 · CG 39 per 100 g
Torta - GI 15 · CG 2 per 100 g sugar freechocolate
Mix per torta al cioccolato - GI 15 · CG 3 per 100 g chocolatealmond flour base
Pasta di mandorle e cacao - GI 18 · CG 3 per 100 g almond flouryogurt
Torta di farina di mandorle e yogurt (dolcificata naturalmente) - Torta senza glutineGI 35 · CG 13 per 100 g gluten free
- Torta alle nociGI 55 · CG 21 per 100 g nut
- Torta DaimGI 65 · CG 29 per 100 g marca: daim
- +7 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Torta al latte e frutti di bosco di Porto è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 290 kcal |
| Carboidrati | 38 g |
| Zuccheri (totali) | 28 g |
| Naturali | 8 g |
| Aggiunti | 20 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 13 g |
| Saturi | 8 g |
| Insaturi | 4 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene frutti di bosco freschi (antiossidanti)
- Contiene proteine da latte e uova
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto carico glicemico
- Ingredienti ultra-processati
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Torta al latte e frutti di bosco di Porto?
Torta al latte e frutti di bosco di Porto ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 25 per 100 g.
Torta al latte e frutti di bosco di Porto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Torta al latte e frutti di bosco di Porto ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Budino di chia con latte di mandorla senza zucchero e nocciole tostate.
Quale forma di Torta ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Torta in questo database, Mix per torta al cioccolato ha il carico glicemico più basso (2 per 100 g).
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