Torta
IG medio
CG 11.7 per fetta tipica (30 g) · CG 39 per 100 g
- Contiene grassi insaturi moderati
- Carico glicemico molto alto
Torta ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una fetta tipica (30 g) aggiunge un carico glicemico di 11.7.
Revisionato il 6 ago 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 174943 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 14 per 100 g Fornisce significativamente più fibre e proteine, che aiutano a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue rispetto alla pasta di grano.
Gnocchi di farina di ceci - CG 11 per 100 g Offre un profilo nutrizionale superiore con più fibre e minerali, portando a una risposta glicemica più graduale.
Quinoa cotta
Forme di Torta
- GI 15 · CG 2 per 100 g sugar freechocolate
Mix per torta al cioccolato - GI 15 · CG 3 per 100 g chocolatealmond flour base
Pasta di mandorle e cacao - GI 18 · CG 3 per 100 g almond flouryogurt
Torta di farina di mandorle e yogurt (dolcificata naturalmente) - Torta senza glutineGI 35 · CG 13 per 100 g gluten free
- Torta alle nociGI 55 · CG 21 per 100 g nut
- Torta al latte e frutti di bosco di PortoGI 65 · CG 25 per 100 g milk n berries cake
- Torta DaimGI 65 · CG 29 per 100 g marca: daim
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Torta è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 370 kcal |
| Carboidrati | 60 g |
| Zuccheri (totali) | 35 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 30 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 4.5 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 4.5 g |
| Insaturi | 6 g |
| Sodio | 320 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene grassi insaturi moderati
- Carico glicemico molto alto
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Basso contenuto di fibre
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Torta?
Torta ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una fetta tipica (30 g) ha un carico glicemico di 11.7; per 100 g il carico glicemico è 39.
Torta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Torta ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Gnocchi di farina di ceci.
Quale forma di Torta ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Torta in questo database, Mix per torta al cioccolato ha il carico glicemico più basso (2 per 100 g).
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