cracker di arachidi peyek
IG medio
CG 27 per 100 g
- Contiene proteine vegetali
- Alto contenuto calorico e di grassi
cracker di arachidi peyek ha un indice glicemico di 60 (Moderato).
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2.3 per 100 g Le arachidi tostate offrono una croccantezza altrettanto soddisfacente, riducendo significativamente il carico glicemico da 27 a 1.
Arachidi tostate - CG 3.2 per 100 g Le mandorle offrono un impatto glicemico molto più basso (CG 1) rispetto ai cracker, aiutando a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue.
Mandorle - CG 1 per 100 g Questi semi forniscono un'alternativa ricca di nutrienti e a basso indice glicemico (CG 1) che mantiene l'esperienza dello snack salato senza causare picchi di zucchero nel sangue.
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cracker di arachidi peyek è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 520 kcal |
| Carboidrati | 45 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 14 g |
| Grassi | 32 g |
| Saturi | 7 g |
| Insaturi | 23 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene proteine vegetali
- Fornisce grassi insaturi
- Alto contenuto calorico e di grassi
- Carico glicemico moderato
- Alto contenuto di sodio
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di cracker di arachidi peyek?
cracker di arachidi peyek ha un indice glicemico di 60 (Moderato) e un carico glicemico di 27 per 100 g.
cracker di arachidi peyek è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
cracker di arachidi peyek ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Arachidi tostate.
Come influisce cracker di arachidi peyek sulla glicemia?
cracker di arachidi peyek ha un carico glicemico di 27 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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