Condimento per insalata di mirtilli e noci
IG medio
CG 4.1 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 27.5 per 100 g
- Contiene grassi insaturi sani
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Condimento per insalata di mirtilli e noci ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 4.1.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2.1 per 100 g Le noci offrono un IG (15 contro 55) e un CG (1 contro 22) significativamente più bassi, fornendo una risposta glicemica molto più stabile.
Noci crude non salate - CG 1.9 per 100 g Le scaglie di mandorle tostate offrono una croccantezza simile con un IG (15) e un CG (1) molto più bassi rispetto al topping originale.
Fiocchi di mandorla
Forme correlate
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Condimento per insalata di mirtilli e noci è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 420 kcal |
| Carboidrati | 50 g |
| Zuccheri (totali) | 38 g |
| Naturali | 13 g |
| Aggiunti | 25 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 22 g |
| Saturi | 2 g |
| Insaturi | 18 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene grassi insaturi sani
- Fornisce fibre alimentari
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Carico glicemico moderato
- Moderatamente lavorato
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Condimento per insalata di mirtilli e noci?
Condimento per insalata di mirtilli e noci ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 4.1; per 100 g il carico glicemico è 27.5.
Condimento per insalata di mirtilli e noci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Condimento per insalata di mirtilli e noci ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Noci crude non salate.
Come influisce Condimento per insalata di mirtilli e noci sulla glicemia?
Condimento per insalata di mirtilli e noci ha un carico glicemico di 27.5 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Condimento per insalata di mirtilli e noci nell'app Logi, con la tua porzione.
