Cannoli
IG medio
CG 27 per 100 g
- Contiene un po' di proteine dalla ricotta
- Alto contenuto di zuccheri
Cannoli ha un indice glicemico di 60 (Moderato).
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 3 per 100 g Questo offre un'esperienza cremosa simile a quella di un dessert, riducendo significativamente il carico glicemico da 27 a 3.
Ricotta fresca montata con purea di frutti di bosco fatta in casa (senza zucchero aggiunto) - CG 8 per 100 g Questo fornisce un'alternativa soddisfacente, dolce e croccante con un carico glicemico molto più basso, pari a 8 rispetto ai 27 del cannoli.
Mandorle ricoperte di cioccolato fondente con zuccheri aggiunti minimi - CG 1 per 100 g Questa è un'alternativa ricca di proteine e a basso indice glicemico che soddisfa la voglia di qualcosa di cremoso e dolce con un impatto glicemico minimo.
Yogurt greco
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
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Cannoli è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 380 kcal |
| Carboidrati | 45 g |
| Zuccheri (totali) | 25 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 20 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 20 g |
| Saturi | 10 g |
| Insaturi | 8 g |
| Sodio | 150 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene un po' di proteine dalla ricotta
- Fornisce energia rapida
- Alto contenuto di zuccheri
- Alto contenuto di grassi saturi
- Ingredienti ultra-processati
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cannoli?
Cannoli ha un indice glicemico di 60 (Moderato) e un carico glicemico di 27 per 100 g.
Cannoli è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cannoli ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Ricotta fresca montata con purea di frutti di bosco fatta in casa (senza zucchero aggiunto).
Come influisce Cannoli sulla glicemia?
Cannoli ha un carico glicemico di 27 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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