Platano maturo fritto
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Platano maturo fritto ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 26 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Platano maturo fritto si colloca sopra la media per indice glicemico.
Platano maturo fritto è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene fibra
- ✓ Livello di lavorazione basso
- ✗ Carico glicemico elevato
- ✗ Indice glicemico moderato
- ✗ Carboidrati totali elevati
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 40g |
| Zuccheri (totali) | 15g |
| Naturali | 15.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.3g |
| Solubili | 0.7g |
| Insolubili | 1.6g |
| Proteine | 1.2g |
| Grassi | 8.5g |
| Saturi | 2.5g |
| Insaturi | 6g |
| Sodio | 5mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Platano maturo fritto?
Platano maturo fritto ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 26 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Platano maturo fritto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Platano maturo fritto ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Platano maturo fritto sulla glicemia?
Platano maturo fritto ha un carico glicemico di 26 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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