Crema di mango e papaia
IG medio
CG 4.1 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 27 per 100 g
- Contiene alcune vitamine derivate dalla frutta
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Crema di mango e papaia ha un indice glicemico di 60 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 4.1.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2.7 per 100 g Il burro di mandorle alla cannella fornisce un'alternativa soddisfacente e ricca di nutrienti con un IG molto basso di 15 e un CG di 1, che aiuta a mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue.
Crema di mandorle e cannella - CG 3 per 100 g Questa combinazione aggiunge proteine e grassi sani alla frutta, risultando in un CG molto più basso di 3 rispetto alla crema spalmabile di mango e papaya, ricca di zuccheri.
Morelle noires avec yaourt grec nature
Forme di Crema spalmabile al latte
- nessun IG
Crema spalmabile al latte - GI 10 · CG 1 per 100 g avocadobasil
Avocado, basilico, crema di semi di zucca - Crema al tartufoGI 10 · CG 1 per 100 g truffle
- GI 30 · CG 2 per 100 g marca: zwergenwiese
Crema spalmabile biologica - GI 35 · CG 6 per 100 g vegancrunchy
Crema proteica croccante vegana - GI 65 · CG 6 per 100 g chocolatehazelnut
Olio di semi di lino - GI 55 · CG 8 per 100 g paprikash
Spezzatino di peperoni - +5 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Crema di mango e papaia è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 45 g |
| Zuccheri (totali) | 40 g |
| Naturali | 15 g |
| Aggiunti | 25 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0.2 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene alcune vitamine derivate dalla frutta
- Basso contenuto di grassi
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto carico glicemico
- Basso contenuto di fibre e proteine
Calcola il carico glicemico di un pasto con Crema di mango e papaia
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crema di mango e papaia?
Crema di mango e papaia ha un indice glicemico di 60 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 4.1; per 100 g il carico glicemico è 27.
Crema di mango e papaia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crema di mango e papaia ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Crema di mandorle e cannella.
Quale forma di Crema spalmabile al latte ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Crema spalmabile al latte in questo database, Avocado, basilico, crema di semi di zucca ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
Controlla Crema di mango e papaia nell'app Logi, con la tua porzione.
