Morelle noires avec yaourt grec nature
IG basso
CG 4.5 per tazza tipica (150 g) · CG 3 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contiene alcuni zuccheri naturali
Morelle noires avec yaourt grec nature ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 4.5.
Aggiornato il 15 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Morelle noires avec yaourt grec nature è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 65 kcal |
| Carboidrati | 8.5 g |
| Zuccheri (totali) | 5.5 g |
| Naturali | 5.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 5.5 g |
| Grassi | 2.2 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 1 g |
| Sodio | 30 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di proteine e antiossidanti
- Basso carico glicemico
- Contiene alcuni zuccheri naturali
- Sodio moderato dallo yogurt
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Morelle noires avec yaourt grec nature?
Morelle noires avec yaourt grec nature ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 4.5; per 100 g il carico glicemico è 3.
Morelle noires avec yaourt grec nature è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Morelle noires avec yaourt grec nature ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Morelle noires avec yaourt grec nature sulla glicemia?
Morelle noires avec yaourt grec nature ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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