Sushi burger fritto
IG medio
CG 21 per 100 g
- Contiene proteine di pesce/frutti di mare
- Alto contenuto di sodio
Sushi burger fritto ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 3 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Questo scambio riduce significativamente il carico glicemico da 21 a 1, fornendo una risposta glicemica molto più stabile pur mantenendo l'esperienza del sushi.
Cauliflower uramaki - Roll di sushi neroCG 17 per 100 g Passare a un rotolo di sushi nero offre un carico glicemico più moderato di 17 rispetto a 21, rendendolo una scelta migliore per la gestione della glicemia.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Sushi burger fritto è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 32 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 5.5 g |
| Sodio | 480 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene proteine di pesce/frutti di mare
- Fornisce fibre alimentari
- Alto contenuto di sodio
- Alto carico glicemico
- Ultra-processato e fritto
Calcola il carico glicemico di un pasto con Sushi burger fritto
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Sushi burger fritto?
Sushi burger fritto ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 21 per 100 g.
Sushi burger fritto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Sushi burger fritto ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Cauliflower uramaki.
Come influisce Sushi burger fritto sulla glicemia?
Sushi burger fritto ha un carico glicemico di 21 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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