Frittata
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Contenuto moderato di sodio
Frittata ha un indice glicemico di 20 (Basso).
Aggiornato il 14 apr 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Frittata
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Frittata è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 3 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 9 g |
| Saturi | 3 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 420 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Contiene verdure e fibre
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene carne lavorata (prosciutto)
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Frittata?
Frittata ha un indice glicemico di 20 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Frittata è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Frittata ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Frittata ha il carico glicemico più basso?
Frittata ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Frittata in questo database (1 per 100 g).
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