Frittata di verdure
IG basso
CG 1 per 100 g
- Ricca di fibre e proteine
- Contiene sodio moderato
Frittata di verdure ha un indice glicemico di 20, uguale a quello del Frittata semplice (20).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Frittata
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Frittata di verdure è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 4 g |
| Zuccheri (totali) | 1.6 g |
| Naturali | 1.6 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 2.2 g |
| Insaturi | 4.8 g |
| Sodio | 260 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricca di fibre e proteine
- Ricca di micronutrienti dalle verdure
- Contiene sodio moderato
- Contiene alcuni grassi saturi
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Frittata di verdure?
Frittata di verdure ha un indice glicemico di 20 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Frittata di verdure è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Frittata di verdure ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Frittata ha il carico glicemico più basso?
Frittata di verdure ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Frittata in questo database (1 per 100 g).
Controlla Frittata di verdure nell'app Logi, con la tua porzione.
