Frittata di broccoli e curcuma
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Contenuto moderato di sodio
Frittata di broccoli e curcuma ha un indice glicemico di 25, superiore a quello del Frittata semplice (20).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Frittata
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Frittata di broccoli e curcuma è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 4.5 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.7 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1.2 g |
| Proteine | 8.5 g |
| Grassi | 6.5 g |
| Saturi | 2.1 g |
| Insaturi | 4.4 g |
| Sodio | 320 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Contiene curcuma antinfiammatoria
- Buona fonte di fibre
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene grassi saturi da uova ed eventuale formaggio
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Frittata di broccoli e curcuma?
Frittata di broccoli e curcuma ha un indice glicemico di 25 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Frittata di broccoli e curcuma è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Frittata di broccoli e curcuma ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Frittata ha il carico glicemico più basso?
Frittata di broccoli e curcuma ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Frittata in questo database (1 per 100 g).
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