Uovo fritto
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Uovo fritto ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri dairy, Uovo fritto si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Uovo fritto è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Impatto glicemico basso
- ✓ Buona fonte di proteine
- ✓ Contiene grassi insaturi sani
- ✗ Moderato in grassi saturi
- ✗ Nessuna fibra
- ✗ Moderato in sodio
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 196 kcal |
| Carboidrati | 1.1g |
| Zuccheri (totali) | 1.1g |
| Naturali | 1.1g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 13.6g |
| Grassi | 15g |
| Saturi | 4.2g |
| Insaturi | 8.7g |
| Sodio | 210mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Uovo fritto?
Uovo fritto ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Uovo fritto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Uovo fritto ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Uovo fritto sulla glicemia?
Uovo fritto ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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