Uovo
Nessun indice glicemico8/10
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
0.7 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 8/10
- Eccellente fonte di proteine di alta qualità
- Preoccupazioni per il contenuto di colesterolo per alcuni individui
Uovo non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Revisionato il 31 lug 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 748967 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
Forme di Uovo
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Uovo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi |
|---|---|
| 1 large | 50 g |
| 1 egg | 50 g |
Valori nutrizionali (per 100g)
143
Calorie
0.7 g
Carboidrati
12.6 g
Proteine
9.9 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 143 kcal |
| Carboidrati | 0.7 g |
| Zuccheri (totali) | 0.7 g |
| Naturali | 0.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 12.6 g |
| Grassi | 9.9 g |
| Saturi | 3.1 g |
| Insaturi | 6.8 g |
| Sodio | 142 mg |
Livello di lavorazione
10%
Minimo
Perché questo punteggio?
- Eccellente fonte di proteine di alta qualità
- Impatto glicemico zero
- Ricco di vitamine e minerali essenziali
- Preoccupazioni per il contenuto di colesterolo per alcuni individui
- Privo di fibre alimentari
Allergeni
Contiene: uova
Ricette con Uovo
-
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Uovo?
Uovo non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0.7 g per 100 g).
Uovo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Uovo non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
Controlla Uovo nell'app Logi, con la tua porzione.
