Salsa Bitcoin

GI 65 · ModeratoCG 26 / 100 g2/10

IG medio

65 GI

CG 26 per 100 g

Punteggio Logi 2/10

Low protein content
High added sugar

Salsa Bitcoin ha un indice glicemico di 65, superiore a quello del Salsa saporita semplice (45).

Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Guacamole
CG 1 per 100 g Con un carico glicemico (GL) di 1 rispetto a 26, questa alternativa è molto più cremosa e ricca di grassi e avrà un impatto trascurabile sulla glicemia.
Condimento di tahini al limone e erbe
CG 1 per 100 g Questo condimento offre una consistenza simile, saporita e fluida, con un GL significativamente più basso di 1, prevenendo il forte picco glicemico associato alla salsa originale.
Yogurt greco senza grassi con erbe fresche, succo di limone e pepe
CG 2 per 100 g Questa è un'alternativa ricca di proteine e a basso GL (2) che funge da ottima base rinfrescante per i pasti, di gran lunga superiore all'originale ad alto GL.
Pasta harissa
CG 3 per 100 g Se cerchi un condimento speziato e ricco di sapore, questa opzione ha un GL molto più basso di 3, rendendola una scelta molto più stabile per i tuoi livelli di glucosio.

Forme di Salsa saporita

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Salsa Bitcoin è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

220

Calorie

40 g

Carboidrati

1 g

Proteine

6 g

Grassi

per 100g

Calorie	220 kcal
Carboidrati	40 g
Zuccheri (totali)	28 g
Naturali	3 g
Aggiunti	25 g
Fibre	1 g
Solubili	0.3 g
Insolubili	0.7 g
Proteine	1 g
Grassi	6 g
Saturi	1 g
Insaturi	5 g
Sodio	1200 mg

Livello di lavorazione

90%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Low protein content
Contains some fiber
High added sugar
High sodium content
Ultra-processed ingredients

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Salsa Bitcoin?

Salsa Bitcoin ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 26 per 100 g.

Salsa Bitcoin è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Salsa Bitcoin ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Guacamole.

Quale forma di Salsa saporita ha il carico glicemico più basso?

Tra le forme di Salsa saporita in questo database, Salsa di capperi e erba cipollina ha il carico glicemico più basso (0.4 per 100 g).

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