Sfoglia al formaggio e fragole
IG medio
CG 25 per 100 g
- Contains some protein from cheese
- High in added sugars
Sfoglia al formaggio e fragole ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 24 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 4 per 100 g Questo offre un profilo aromatico simile con frutta e consistenza, ma riduce significativamente il carico glicemico da 25 a 4.
Yogurt naturale con frutta fresca e noci - CG 3 per 100 g Questa è un'alternativa ricca di proteine che offre la dolcezza dei frutti di bosco con un carico glicemico molto più basso, pari a 3.
Ricotta magra frullata con frutti di bosco schiacciati
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Sfoglia al formaggio e fragole è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 340 kcal |
| Carboidrati | 38 g |
| Zuccheri (totali) | 14 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 10 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 19 g |
| Saturi | 9 g |
| Insaturi | 9 g |
| Sodio | 320 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains some protein from cheese
- Provides quick energy
- High in added sugars
- High in saturated fat
- Ultra-processed with refined flour
Calcola il carico glicemico di un pasto con Sfoglia al formaggio e fragole
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Sfoglia al formaggio e fragole?
Sfoglia al formaggio e fragole ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 25 per 100 g.
Sfoglia al formaggio e fragole è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Sfoglia al formaggio e fragole ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Yogurt naturale con frutta fresca e noci.
Come influisce Sfoglia al formaggio e fragole sulla glicemia?
Sfoglia al formaggio e fragole ha un carico glicemico di 25 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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