IG moderato

1811 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Croccanti di farro con semi di girasole, sesamo e lino CG 30 / 100 g 4/10 Frolla vegana CG 30 / 100 g 3/10 marzapane al pistacchio CG 30 / 100 g 2/10 Miscela di condimento per uova CG 30 / 100 g 2/10 mix di frutta secca e noci con mirtilli rossi CG 30 / 100 g 3/10 Muffin di carote CG 30 / 100 g 2.5/10 Pane alla banana CG 30 / 100 g 3/10 Pane di avena e noci CG 30 / 100 g 4/10 Pane misto di farina bianca e integrale CG 30 / 100 g 4/10 Pane viola CG 30 / 100 g 5/10 Pasta sfoglia CG 30 / 100 g 2/10 Tagliatelle all'uovo CG 30 / 100 g 4/10 Torta di noci engadinese CG 30 / 100 g 2/10 Wrap agli spinaci CG 30 / 100 g 4/10 Barretta energetica CG 30.3 / 100 g 4/10 Methi Ladoo CG 30.3 / 100 g 3/10 Bagel integrale a metà CG 31 / 100 g 4/10 Baguette di grano saraceno CG 31 / 100 g 4/10 Coppette al burro di arachidi CG 31 / 100 g 2/10 Crema di cacao zuccherata CG 31 / 100 g 2.5/10 crema spalmabile al cioccolato CG 31 / 100 g 2/10 Crema spalmabile alle nocciole CG 31 / 100 g 1/10 Crema spalmabile Biscoff CG 31 / 100 g 2/10 Crema spalmabile vegana alle nocciole e cacao CG 31 / 100 g 2/10 Danish alle noci CG 31 / 100 g 2/10 fagottino all'albicocca CG 31 / 100 g 2/10 Fetta al latte CG 31 / 100 g 2/10 Fetta di pane misto di farina CG 31 / 100 g 4/10 Masa di mais nixtamalizzata CG 31 / 100 g 4.5/10 Naan di farro CG 31 / 100 g 5/10 Pane alle olive CG 31 / 100 g 4.5/10 Pane della sera CG 31 / 100 g 5/10 Pane di farro leggero CG 31 / 100 g 4/10 Pane di segale CG 31 / 100 g 4.5/10 Pane di Slatina CG 31 / 100 g 4/10 Pane libanese CG 31 / 100 g 3/10 Pane pita CG 31 / 100 g 3/10 Pane pita CG 31 / 100 g 5/10 Pane pita ai cereali CG 31 / 100 g 6/10 Pane rustico CG 31 / 100 g 4/10 Pane tasca CG 31 / 100 g 4/10 Panino al quark con gocce di cioccolato CG 31 / 100 g 3/10 Panino integrale per hamburger CG 31 / 100 g 7/10 Panino per hot dog con semi e farina di farro CG 31 / 100 g 4/10 Pasta di fagioli rossi CG 31 / 100 g 3/10 Pasta dolce CG 31 / 100 g 2/10 Pasticceria vegana CG 31 / 100 g 2/10 Salsa Pad Thai CG 31 / 100 g 3/10 sfogliatina alle prugne CG 31 / 100 g 3/10 Torta ai lamponi CG 31 / 100 g 2/10 Torta alle fragole CG 31 / 100 g 2/10 Torta di Praga CG 31 / 100 g 1/10 Torta lievitata alle prugne CG 31 / 100 g 3/10 Torta Opera CG 31 / 100 g 1/10 Wrap di grano CG 31 / 100 g 4/10 Barretta di cioccolato CG 31.9 / 100 g 1/10 Chips di banana CG 32 / 100 g 2/10 Latte condensato caramellato CG 32 / 100 g 2/10 Panino con pasta madre CG 32 / 100 g 5/10 Pasta fillo CG 32 / 100 g 3/10 Tandoori Roti CG 32 / 100 g 5/10 Bagel integrale CG 33 / 100 g 5/10 Bajadera CG 33 / 100 g 2/10 Cannella al cioccolato CG 33 / 100 g 2/10 Caramella di zucchero di palma CG 33 / 100 g 2/10 Cereale ad alto contenuto proteico CG 33 / 100 g 5/10 Cereali alla cannella Three Wishes CG 33 / 100 g 6/10 Chips di lenticchie al forno CG 33 / 100 g 5/10 Chips di verdure CG 33 / 100 g 3/10 Concentrato di succo d'arancia CG 33 / 100 g 3/10 Concentrato di succo di mandarino CG 33 / 100 g 2/10 Condimento al formaggio CG 33 / 100 g 2/10 Confettura di mora CG 33 / 100 g 2/10 copertura al cioccolato CG 33 / 100 g 2/10 Crema di latte CG 33 / 100 g 1/10 Crema di lime CG 33 / 100 g 2/10 Crema superfood dolce e cremosa CG 33 / 100 g 3/10 Farina di farro integrale CG 33 / 100 g 7/10 Fiocchi d'avena con vitamine b CG 33 / 100 g 7.5/10 Fiocchi d'avena fini CG 33 / 100 g 7.5/10 Fresella integrale CG 33 / 100 g 7/10 Frosting al formaggio cremoso CG 33 / 100 g 2/10 Granola al pistacchio e lampone CG 33 / 100 g 3/10 Gusto formaggio e cipolla CG 33 / 100 g 2/10 Kraft Macaroni and Cheese CG 33 / 100 g 2/10 latte condensato zuccherato CG 33 / 100 g 2/10 latte condensato zuccherato CG 33 / 100 g 2/10 Latte condensato zuccherato CG 33 / 100 g 1/10 miscela per salsa ranch CG 33 / 100 g 2/10 Mix di spezie per spaghetti CG 33 / 100 g 2/10 Muffin alla zucca CG 33 / 100 g 3/10 Pane di carote CG 33 / 100 g 4/10 Pasticceria alle noci CG 33 / 100 g 2/10 patatine al gusto paprika CG 33 / 100 g 4/10 Peanut bites bruciati CG 33 / 100 g 2/10 Polpette di ceci CG 33 / 100 g 3/10 Polvere di sugo leggero a basso contenuto di sale CG 33 / 100 g 3/10 pralina Bajadera CG 33 / 100 g 1/10 Preparato per brodo di pollo istantaneo CG 33 / 100 g 2/10 Puri CG 33 / 100 g 3.5/10
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