Choux al tè thailandese
IG medio
CG 30 per pezzo tipica (120 g) · CG 25 per 100 g
- Contiene un po' di proteine da uova e latticini
- Alto contenuto di zuccheri
Choux al tè thailandese ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 30.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 3 per 100 g Ciò offre un'esperienza di dessert simile riducendo drasticamente il carico glicemico da 25 a 3.
Torta di farina di mandorle e yogurt (dolcificata naturalmente) - CG 7 per 100 g Questa è un'alternativa soddisfacente a basso indice glicemico che offre un profilo aromatico ricco con un impatto significativamente inferiore sulla glicemia.
Cioccolato fondente 85% - CG 2 per 100 g Questo scambio offre un dolce cremoso con un carico glicemico molto più basso, fornendo fibre e proteine per stabilizzare la glicemia.
Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
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Choux al tè thailandese è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 340 kcal |
| Carboidrati | 38 g |
| Zuccheri (totali) | 22 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 18 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 19 g |
| Saturi | 11 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 210 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene un po' di proteine da uova e latticini
- Fornisce calcio dalla farcitura alla crema
- Alto contenuto di zuccheri
- Alto contenuto di grassi saturi
- Farina raffinata ultra-processata e zuccheri aggiunti
Calcola il carico glicemico di un pasto con Choux al tè thailandese
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Choux al tè thailandese?
Choux al tè thailandese ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 30; per 100 g il carico glicemico è 25.
Choux al tè thailandese è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Choux al tè thailandese ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Torta di farina di mandorle e yogurt (dolcificata naturalmente).
Come influisce Choux al tè thailandese sulla glicemia?
Choux al tè thailandese ha un carico glicemico di 25 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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