Copertura al burro di arachidi
IG medio
CG 3.8 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 25 per 100 g
- Contiene grassi insaturi
- Alto contenuto di zucchero aggiunto
Copertura al burro di arachidi ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 3.8.
Aggiornato il 19 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g Contiene meno zucchero aggiunto e un carico glicemico molto più basso, supportando un migliore equilibrio della glicemia.
Crema di burro di noci e yogurt greco - CG 9.4 per 100 g Carico glicemico molto più basso, più fibre e più micronutrienti per migliorare la risposta insulinica.
Crema di ceci con miele o stevia e spezie
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Copertura al burro di arachidi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 540 kcal |
| Carboidrati | 45 g |
| Zuccheri (totali) | 35 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 30 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 1 g |
| Insolubili | 2 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 36 g |
| Saturi | 8 g |
| Insaturi | 26 g |
| Sodio | 250 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene grassi insaturi
- Contenuto proteico moderato
- Alto contenuto di zucchero aggiunto
- Alto carico glicemico
- Altamente lavorato
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Copertura al burro di arachidi?
Copertura al burro di arachidi ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 3.8; per 100 g il carico glicemico è 25.
Copertura al burro di arachidi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Copertura al burro di arachidi ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Crema di burro di noci e yogurt greco.
Come influisce Copertura al burro di arachidi sulla glicemia?
Copertura al burro di arachidi ha un carico glicemico di 25 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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