Torta di zucca
IG medio
CG 23 per 100 g
- Contiene fibre
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Torta di zucca ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 19 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 8 per 100 g Questo muffin alla farina di mandorle offre un'esperienza di prodotto da forno simile alla torta di zucca, ma con un carico glicemico molto più basso (8 contro 23) grazie ai grassi sani e alle fibre della farina di mandorle.
Muffin di carote con farina di mandorle (senza zucchero aggiunto) - CG 8.3 per 100 g Le pere al forno con cannella offrono un'opzione di dessert naturalmente dolce e calda che ha un carico glicemico molto inferiore (6 contro 23) rispetto alla tradizionale torta di zucca.
Pere al forno
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Torta di zucca è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 240 kcal |
| Carboidrati | 35 g |
| Zuccheri (totali) | 20 g |
| Naturali | 6 g |
| Aggiunti | 14 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.3 g |
| Proteine | 3 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 4 g |
| Insaturi | 6 g |
| Sodio | 270 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene fibre
- Fornisce vitamina A dalla zucca
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto carico glicemico
- Dessert ultra-processato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Torta di zucca
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Torta di zucca?
Torta di zucca ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 23 per 100 g.
Torta di zucca è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Torta di zucca ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Muffin di carote con farina di mandorle (senza zucchero aggiunto).
Come influisce Torta di zucca sulla glicemia?
Torta di zucca ha un carico glicemico di 23 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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