barretta al sesamo
IG medio
CG 25 per 100 g
- Contiene grassi insaturi salutari
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
barretta al sesamo ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 8 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 7 per 100 g Il cioccolato fondente ad alta percentuale soddisfa la voglia di dolce offrendo un GL molto più basso (6,97 contro 25) rispetto alla barretta al sesamo.
Cioccolato fondente 85% - CG 0.5 per 100 g I semi di zucca offrono una croccantezza soddisfacente con un impatto minimo sulla glicemia (GL 1 contro 25).
Semi di zucca - CG 1.1 per 100 g Le noci rappresentano un'alternativa sana e croccante per gli snack, con un GL molto basso (2,06 contro 25) che aiuta a stabilizzare i livelli di glucosio.
Noci
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
barretta al sesamo è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 480 kcal |
| Carboidrati | 45 g |
| Zuccheri (totali) | 32 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 28 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 2 g |
| Insolubili | 4 g |
| Proteine | 12 g |
| Grassi | 28 g |
| Saturi | 4 g |
| Insaturi | 24 g |
| Sodio | 40 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene grassi insaturi salutari
- Fornisce proteine vegetali
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Carico glicemico moderato
- Altamente trasformato
Calcola il carico glicemico di un pasto con barretta al sesamo
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di barretta al sesamo?
barretta al sesamo ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 25 per 100 g.
barretta al sesamo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
barretta al sesamo ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Cioccolato fondente 85%.
Come influisce barretta al sesamo sulla glicemia?
barretta al sesamo ha un carico glicemico di 25 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla barretta al sesamo nell'app Logi, con la tua porzione.
