Sorbetto arcobaleno

GI 65 · ModeratoCG 23 / 100 g1/10

IG medio

65 GI

CG 23 per 100 g

Punteggio Logi 1/10

Low fat content
High added sugar

Sorbetto arcobaleno ha un indice glicemico di 65 (Moderato).

Aggiornato il 1 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Yogurt greco gelato con mirtilli o lamponi freschi
CG 3 per 100 g Questo scambio riduce significativamente il carico glicemico da 23 a 3, fornendo una risposta glicemica molto più stabile e soddisfacendo al contempo la voglia di un dolce freddo.
Avocado frullato con succo di lime e stevia
CG 1 per 100 g Con un IG molto basso di 10 e un CG di 1, questa alternativa cremosa e rinfrescante riduce al minimo l'impatto sulla glicemia rispetto al sorbetto ricco di zuccheri.
Mousse di chia al latte di cocco
CG 2 per 100 g Questa opzione offre una consistenza cremosa simile al sorbetto ma con un CG molto più basso di 2, aiutando a prevenire i picchi glicemici associati alla scelta originale.
Fette di banana congelata ricoperte di cioccolato
CG 11 per 100 g Questo offre un'esperienza di dessert dolce e soddisfacente riducendo il carico glicemico di oltre la metà, rendendolo una scelta più gestibile per il controllo della glicemia.

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Sorbetto arcobaleno è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

160

Calorie

36 g

Carboidrati

1 g

Proteine

2 g

Grassi

per 100g

Calorie	160 kcal
Carboidrati	36 g
Zuccheri (totali)	28 g
Naturali	4 g
Aggiunti	24 g
Fibre	0.5 g
Solubili	0.2 g
Insolubili	0.3 g
Proteine	1 g
Grassi	2 g
Saturi	1.2 g
Insaturi	0.8 g
Sodio	35 mg

Livello di lavorazione

95%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Low fat content
Contains some fruit juice
High added sugar
High glycemic load
Ultra-processed

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Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Sorbetto arcobaleno?

Sorbetto arcobaleno ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 23 per 100 g.

Sorbetto arcobaleno è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Sorbetto arcobaleno ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco gelato con mirtilli o lamponi freschi.

Come influisce Sorbetto arcobaleno sulla glicemia?

Sorbetto arcobaleno ha un carico glicemico di 23 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.

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