dessert a strati
IG medio
CG 25 per 100 g
- Contains some calcium from dairy
- High sugar content
dessert a strati ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 26 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g Questo scambio riduce significativamente il carico glicemico da 25 a 2, fornendo una risposta glicemica molto più costante pur offrendo un'esperienza cremosa simile a quella di un dessert.
Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia - CG 8 per 100 g Questa è un'alternativa soddisfacente e golosa con un carico glicemico molto più basso (CG 8 contro 25) e grassi sani che rallentano l'assorbimento del glucosio.
Mandorle ricoperte di cioccolato fondente con zuccheri aggiunti minimi - CG 1 per 100 g Questa è un'alternativa ricca di proteine e a basso indice glicemico (CG 1 contro 25) che soddisfa la voglia di dolce senza il rapido aumento della glicemia associato ai tradizionali dessert a strati.
Ricotta magra con semi di chia e cannella
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
dessert a strati è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 38 g |
| Zuccheri (totali) | 28 g |
| Naturali | 8 g |
| Aggiunti | 20 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 3 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 7 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains some calcium from dairy
- May include fruit providing vitamins
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Calcola il carico glicemico di un pasto con dessert a strati
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di dessert a strati?
dessert a strati ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 25 per 100 g.
dessert a strati è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
dessert a strati ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia.
Come influisce dessert a strati sulla glicemia?
dessert a strati ha un carico glicemico di 25 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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