Dolce al formaggio fresco

GI 65 · ModeratoCG 25 / 100 g3/10

IG medio

65 GI

CG 25 per 100 g

Punteggio Logi 3/10

Contains protein from cottage cheese
High glycemic load

Dolce al formaggio fresco ha un indice glicemico di 65 (Moderato).

Aggiornato il 10 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Ricotta magra frullata con frutti di bosco schiacciati
CG 3 per 100 g Questo scambio riduce significativamente il carico glicemico da 25 a 3, fornendo al contempo proteine e fibre per stabilizzare la glicemia.
Muffin di carote con farina di mandorle (senza zucchero aggiunto)
CG 8 per 100 g Questo offre un'esperienza simile a quella di un prodotto da forno, ma utilizza farina di mandorle per mantenere il carico glicemico molto più basso, pari a 8.
Yogurt greco con semi di chia
CG 2 per 100 g La combinazione di proteine e grassi sani in questa opzione porta a una risposta glicemica molto più lenta e costante.

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Dolce al formaggio fresco è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

Continua sul web

Valori nutrizionali (per 100g)

285

Calorie

38 g

Carboidrati

8 g

Proteine

11 g

Grassi

per 100g

Calorie	285 kcal
Carboidrati	38 g
Zuccheri (totali)	13 g
Naturali	5 g
Aggiunti	8 g
Fibre	1.5 g
Solubili	0.5 g
Insolubili	1 g
Proteine	8 g
Grassi	11 g
Saturi	6 g
Insaturi	5 g
Sodio	270 mg

Livello di lavorazione

75%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Contains protein from cottage cheese
Provides some calcium
High glycemic load
Contains added sugars
Moderately processed wheat flour

Calcola il carico glicemico di un pasto con Dolce al formaggio fresco

Allergeni

Contiene: latte

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Dolce al formaggio fresco?

Dolce al formaggio fresco ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 25 per 100 g.

Dolce al formaggio fresco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Dolce al formaggio fresco ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Ricotta magra frullata con frutti di bosco schiacciati.

Come influisce Dolce al formaggio fresco sulla glicemia?

Dolce al formaggio fresco ha un carico glicemico di 25 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.

Controlla Dolce al formaggio fresco nell'app Logi, con la tua porzione.